Ашказандагы мукозанын сезгениши ыңгайсыздыкты жаратат жана ооруну пайда кылат.
Баңгизат терапиясынан тышкары, ашказан ашказан гастрити үчүн диета чоң мааниге ээ - "Туура" өнүмдөр дубалды кыжырдантпашы, эпителиялык калыбына келтирүүгө жана оорунун кечирилишине өбөлгө түзөрү жана оорунун кечирилишине өбөлгө болот.
Gastritis менен эмне жейт
Гастрит Өркүндөттүүнүн себептери көп:
- Кургак, ачуу, ысык тамак басымдуулук менен, туура эмес диета;
- Тең салмаксыз диет;
- Алкоголдук ичимдиктерди, сода кыянаттык менен пайдалануу;
- Ашказандагы былжырлуу кыжырданган дары-дармектерди алуу
Гастрит менен эмне жесе болот жана эмнеден баш тартууга болот жана сиз эмнеден баш тартуу керек, сиз диетанын бир нече негизги посттуларын билишиңиз керек:
- Тамак-аш үзгүлтүксүз болушу керек. Тамактануунун ортосунда узак тыныгуу алып, кандайдыр бир себептерден улам, түшкү тамак же түштөн кийин "кош" кечки тамак менен алмаштыруунун кажети жок;
- Gascritis менен, бөлчөк басымы кыска аралыктар аркылуу чакан бөлүктөрдө көрсөтүлөт;
- Мүмкүн болсо, сиз катуу жана суюктук тамакты, биринчи тамактарды, биринчи идиштерди экинчисинен ажыратыңыз. Суюктуктун же пюронун ырааттуулугун эң оңой эле сиңирүү;
- Тамактын температурасы өтө жогору же төмөн болбошу керек, жылуу тамак өтө эле сиңип, ашказанды кыжырдантпайт;
- Стол тузун пайдалануу минималдаштыруу керек, ошондуктан татымалдарды жана жыпар жыттуу заттарды жокко чыгаруу керек;
- Диета витаминдерге бай болушу керек, бирок гастрит менен ооруган бейтаптар үчүн була өтө эле оор тамак;
- Идиш-аяк кайнатылган (бышырылган) же бышырылган;
Ашказан гастрит менен жегенге эмне керек
Ашыкча күч менен
Гидроузик кислотасынын секрециясынын жогорулашы менен гастритке арналган диетанын максаты кычкылтектин төмөндүгү, аны ашказанынын мазмунун жардамы менен нейтралдаштырат.
- Макарон, күрүч менен өсүмдүк шорпосу. Жашылчалар жакшы кайнатып, блендер аркылуу өттү;
- Vermicelli менен же катуу кайнатылган банка менен сүт шорпосу;
- Кечээ (кургатылган) ак буудай унунан жасалган ак нан;
- Эт - Уй, аз эфир, чочконун эти, куру, Түркия, терини, тендерлер жок. Эт бышырылган же бышырылган, майдаланган кескичтер, муштум, нан, эфир строганов (кайнатылган эт) уруксат берилет;
- Ал - кефир, йогурт, крем, коттедж быштак (Cresecakes, Casseroles), мүмкүн эмес сорттордун сыры;
- Тоок, өрдөк, бөдөнө жумуртка - кайнатылган программа же омлет түрүндө;
- Ботко: Семолина, буквхат, күрүч, сулу, сулу же сүт, илешкектүү, илешкектүү, илешкектүү, илешкектүү, сюжрий кайнатылышы керек,
- Жашылчалар - бышырылган же бышырылган, жок кылынган. Ашкабак, цуккини, картошка, кызылча, сабиз, капуста, сейрек - помидор жана жашыл буурчак уруксат берилет;
- Мөмө-жемиштер - бейтарап же таттуу, банандар, таттуу алма (бышырылган), бышканга чейин, алмурут, бышкан персимон. Мөмө-жемиштер - желе, компоттор, мөмө-жемиштер, маршмаллллор, мармалаза, варенье түрүндө гана таттуу гана таттуу гана
- Муздак табитерлер, кайнатылган тил, боор пастасы, балыктардын, кызыл икканалардан, сүт жана докторантура колбаса, күч -und -und -und unsalted ham;
- Таттуу компотторду, бир аз ширетилген чай (сүт, каймак), сүт, какаа, желе менен алсыз кофе ичүү сунушталат;
- Ишенбеген май, Ги, тазаланган жашылча майга жол берилет.
Аз кислоталык менен
Диагноз коюуда, максат гидрочу кислотасынын өндүрүшүн стимулдаштыруу. Мурунку диетадан айырмаланып, бул учурда сиз:
- Балык жана эт корпусуна шорпо бышырыңыз;
- Кычкыл жемиштер жана жемиштер бар;
- Туздуу, консерваларга кошуу;
- Ачытылган сүт азыктарына артыкчылык бериңиз;
- Кислоталык ширелерди ичүү - кызгылт сары, грейпфрут, помидор, жүзүм;
- Сарбробрбон эмес минералдык сууну ичүү
Сиз гастрит менен жей албайсыз
Ашыкча күч менен
- Эт жана балык сорпосунда бышырылган шорпо
- Жаңы нан, кондитердик, сдобо, буудай нан жана кара буудай өсүмдөрү;
- Майлуу эт, үй канаттуулары, ышталган азык-түлүк товарлары;
- Май жана туздуу балык, консерваланган балык;
- Сүт азыктары, ачуу сыр;
- Куурулган жана бышырылган жумуртка;
- Миллет, арпа, бермет арпа, жүгөрү боткосу;
- Вермикеллиден башка макарон;
- Буурчак, капуста, куя, шалбар, соррел, бадыраң, шпинат, пияз; туздалган, туздалган, сауер түрүндөгү ар кандай жашылчалар; козу карындар;
- Сур жемиштер - коон, граната, жүзүм, шабдалы, циви жемиштери, киви. Мөмө-жемиштердин кичинекей сөөктөрү ичегинин дубалдарын кыжырдантат, ошондуктан алар кайра иштетилген формада гана колдонулат. Кургатылган жемиштер сунушталбайт;
- Шоколад, балмуздак;
- Соустар, кычы, калемпир, жылкылар. Чектелген Ваниллин, Циннамон, Дилл, петрушка, сарымсак;
- Жаңгактар - Жержаңгак, фунут;
- Газдалган суусундуктарды, күчтүү кофе, нан квас.
Аз кислоталык менен
Ашказанга ачытышууга алып келген буюмдарга тыюу салынат:
- Сүт, каймак, каймак;
- Кондитердик, Сдоба;
- шоколад;
- Радис, сарымсак.
Дарбызды колдонуу жөнүндө ой-пикир бузулган: бышкан таттуу дарбыз зыян келтирбейт, бирок аны кыянаттык менен колдонбошу керек, анткени бөйрөктөгү жүгү андан кошумча URORITIASдун күчөшү мүмкүн.
Gastritis Day менюсу
Газердикти күчөтүүчү мезгилде да катуу тыюу салууларга карабастан, жегенге карабастан (керек!) Пайдалуу жана даамдуу. Рецепттер ар түрдүү, негизги нерсе - кыялдануу.
Күндүн болжолдуу менюсу:
- Эртең мененки тамак. Сүт (сүртүлгөн), омлет, чай сүт менен чай;
- Түшкү тамак. Желе, жаңы кукилер;
- Кечки тамак. Жашылчалар менен балык шорпо (экинчи сорподо), бир коробка икроун, тоок геноот, бышкан, чай сүт менен чай;
- Түштөн кийин шум. Коттедж быштак касеролу кыдырды менен.
- Кечки тамак. Vermicelli балык кесүүсү менен ROSOPH
- Түн үчүн жүгүрүү.
Gastritis меню, жемиштер, сүт азыктуулугу азайган гастрит менен аргасыз болушу керек.
Диетаны так сактоо (№11) чабуулду токтоткондон кийин, биринчи эки жумада биринчи эки жумада керек.
Андан соң, сиз акырындык менен сиз тамактануу үчүн кошумча өнүмдөрдү кудуктун кылдат көзөмөлдөп турушу мүмкүн.